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娌荤櫧鐧滈鐨勫尰闄㈠摢涓ソ https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 3月21日是世界睡眠日，今年主题是“规律睡眠，健康未来”。成人失眠常常辗转反侧寻香梦，夜不能寐恨漏长。如果家里的宝宝睡不好，全家人都跟着受罪，很多家长因为有个“睡渣”宝宝无法正常休息，不管你奶睡、抱睡还是拍睡，反正是月亮睡了他不睡，为伊熬得人憔悴。 睡眠是婴幼儿生长发育的保证，不仅影响体格生长发育，更会影响婴幼儿神经系统发育。很多家长不能正视宝宝“睡不好”，有的家长认为父母认为，孩子还小，长长孩子就会自己睡了；还有的家长宝宝一哭便积极安慰，导致过度回应，这两种想法都是不正确的。那么如何培养宝宝的睡眠习惯呢？ 1.睡前1个小时喂奶； 2.睡前活动可以在睡眠前20-30min，包括3-4种安抚活动，例如洗澡、换睡衣和抚触。每天如此进行，让宝宝产生很好的睡眠联想。睡前不要让宝宝过度，避免引起宝宝兴奋； 3.给宝宝换上舒适的内衣和干爽的尿不湿； 4.要在宝宝犯困时放到小床上，培养其独立入睡能力； 5.创造安静、舒适及温度适宜的环境，新生儿睡眠短暂，随月龄逐渐延长，3月龄左右能睡整晚。1月龄以内婴儿不能区分白天、黑夜，2、3月逐渐建立白天和夜间的睡眠作息。所以早晨可以拉开窗帘，照射阳光；晚上7、8点要关灯，从而产生内分泌变化，进而形成睡眠节律，并轻轻拍打宝宝帮宝宝安静下来； 6.与爸爸妈妈同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠； 7.6个月的婴儿可以断夜奶，有助于提升睡眠质量。 爱哭的宝宝真是肠绞痛吗？ 肠绞痛一般出现在生后2周，3-6周发作频繁，3-4月逐渐缓解。每次多发生于下午或晚上，表现为长时间哭闹和烦躁，下肢屈曲、小脸儿憋得通红，表现出一副痛苦的状态。有时候能听到小肚子咕咕叫或者排气。无明显诱因，难以安抚，突发突止，且没有生长发育迟缓、发热或疾病的任何表现，每日大小便的次数和性状是完全正常的。常见的治疗包括物理治疗和药物治疗等。物理治疗包括了包裹和奶嘴安抚、“排气操”、“飞机抱”等等，但千万别尝试任何形式的“针刺”疗法。药物治疗是从可疑的病因入手来对症下药的，包括深度水解奶、益生菌、益生元、乳糖酶、西甲硅油等，需要找专科医师确诊，看情况要不要用，而且用法用量也要在医生或药师的指导下进行。你家宝宝是否有夜醒频繁、入睡困难、睡眠颠倒或奶睡、抱睡等问题吗？欢迎各位家长来莱阳市妇幼保健院儿童保健科答疑解惑。 - 儿保科李明纲供稿 关键词链接婚前医学检查、孕前优生检查、孕早期保健、辅食、三伏贴、宝宝洗澡、甲状腺功能异常、中医药、叶酸、艾灸、中药熏蒸、导乐分娩、孕期营养、孕产检、新生儿眼病筛查、心肺复苏、坐月子、厌奶期、尿碘测试、盆底肌功能康复、霉菌性阴道炎、无痛分娩、节气推拿、智护训练、产检、临产知识、“爱成长”保健卡、哺乳期乳腺炎、红屁屁、辅食、哺乳期妇女用药、厌奶 精彩内容 *特别的爱给特别的你绽放女性魅力做幸福女人 *莱阳市妇幼保健院年新春优惠活动开始啦！ *好消息，莱阳妇幼保健院引进宫腹腔镜先进设备，解决女性妇科疾病困扰 *相守相望，伴随成长，给您一个健康的“萌宝宝” *呵护双眸"睛"彩绽放莱阳市妇幼保健院眼科全面升级开启眼健康管理新方式 *莱阳市妇幼保健院特聘隋安宪教授为妇科、产科业务主任 *免费领取，让每个宝宝拥有一份属于自己的成长纪念册！ *喜讯！热烈祝贺莱阳市妇幼保健院顺利通过二级甲等妇幼保健院等级评审 扫码
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