王玉山先生，生于清朝光绪十八年（年）卒于年，山东莱阳崔疃人，为螳螂门（螳螂拳）第六代宗师。

应该说作为嫡派螳螂门而言,传承极为严密，非至亲好友是不可能得到真正传授的。所以能够得到嫡派螳螂拳法真传的人并不是很多。威振武术界的“莱阳三山两亭”,实际上皆与宋子德先生沾亲带故。王玉山先生也不例外,他是胶东螳螂门一代巨擘宋子德的侄女婿，其妻即为宋子德之侄女宋甫玉。

王玉山先生的习武可以说是家学渊源,他自10岁起，便从其外祖父习地功拳法,深得其中奥妙.至18岁时（年）正式拜入宋子德门下习太极螳螂门武功。经姜化龙、宋子德两位宗师的言传身教、悉心传授,深得螳螂拳中精奥,武功高深莫测,臻于化境.与师兄弟李昆山、崔寿山一起,被世人尊称为“莱阳三山”。

王玉山先生自25岁（年）开始传授螳螂拳法。37岁（年）在青岛国术馆第十练习所任教，传授嫡派太极螳螂拳。

年莱阳国术馆成立，王玉山任教练，在国术馆传授螳螂拳功。

年夏山东济南举行全省国术比赛，王玉山、李昆山先生代表莱阳参加，比赛时，李坤山先生以大枪对刺获全省第一。王玉山先生则在散手对决中第1回合，以螳螂拳阴阳叠手掌手法将军阀韩复榘部下队长击落台下，结果李昆山、王玉山先生获南京中央国术馆出场比赛权。

年任青岛省立中学、中纺公司等任国术教练

年中华人民共和国建国后，王玉山先生作为老一辈的武术家仍然发挥余热，业余从事武术教学活动。

王玉山先生，拳法以螳螂之太极手威名天下，其拳法出势则太极手千变万化,寒鸡步变化天穷,手出则映映忽忽,手发如雷,如霹雳,不动如山岳,动则如闪电,犹如水汤火烧一般。令人感到可畏。

丹田功秘法

课程介绍

丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。

课程目录

一、浅释内家拳丹田功之秘

二、身法是丹田功入手的第一步

三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成

四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源

五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝

六、检验丹田功正确与否的十个身体特征

七、丹田功练习中的注意事项和建议

学习方式：扫描图片上